Archive for Points

Jan
25

Wochenend und Sonnenschein….

Posted by: Zaubi | Comments (9)

Na, zumindest 50 % davon treffen zu, nämlich dass es Wochenende ist.

Den ganzen Tag gestern trübes Wetter von morgens bis abends.

Wie jeden Samstag früh aufgestanden, diesmal um 6 Uhr und meinen lieben Rio erstmal mit einem Kaffee verwöhnt.

Dann direkt ab zum Einkaufen und Krach mit diversen Automaten gehabt.

Sonst keine weiteren Vorkommnisse. Ich bin schon wieder aufs Wiegen am Montag gespannt.

War die ganze Woche straight in den Points und habe genug getrunken.

Jeden zweiten Tag habe ich 35 Minuten Sport auf dem Fahrrad gemacht.Wehe , wenn das keine Abnahme ist :-)

Muss ja Montag in meinem Büro-Abnehmklub einen Erfolg melden !!

Schönes Restwochenende wünscht Euch

Eure Zaubi

Categories : Zaubi nimmt ab
Comments (9)

Ich habe einen herben Verlust zu beklagen……nämlich den Verlust von weiteren Grämmchen an meinem  grazilen Körper..

Volle Lotte starte ich in diese Ernährungswoche mit einem neuen erfreulichen Ergebnis:

neues Gewicht 91,4 Kg

Wieder abgenommen, juchuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!

Seit gestern schreibe ich wieder alles ordentlich in meinem Pointstagebuch auf.

Ich werde auch in dieser Woche versuchen, jeden 2. Tag auf den Heimtrainer zu gehen. In der letzten Woche hab ich das ja schon durchgezogen und war knapp 30 Minuten auf dem Fahrrad.

In dieser Woche werde ich auf 35 Minuten erhöhen und auch weiterhin in meiner Dienststelle geflissentlich den Fahrstuhl ignorieren.

Desweiteren gibts zu berichten:

Hatte Termin bei meiner Hausärztin wegen diversen Zipperlein :-)

Sie rät mir öfter mal schwimmen zu gehen ( zur Muskelentspannung und - stärkung und zur Unterstützung meiner Abnahme). Das werde ich dann wohl mal in Angriff nehmen.

So, das wars dann erstmal für heute.

Es grüsst euch

die Zaubi

Categories : Zaubi nimmt ab
Comments (9)

Blogdienste

Inhalt folgt noch

...

Statistik

Dieses Blog ist seit 11.1.2009 (114 Tage) online, enthält 71 Artikel und seit dem 12.1.2009 692 Kommentare von insgesamt 65 Lesern, bei denen ich mich dafür sehr bedanken möchte. Im Durchschnitt erscheinen 0,62 Artikel und 6,12 Kommentare pro Tag. Insgesamt besuchten diesen Blog schon 6600 User.

Zur Zeit sind 2 User online.